近日，河南省郑州市在例行核酸检测中发现3例阳性人员，经专家组综合研判，河南荥阳部分区域封控管理。

保护个人健康，

做好疫情防护，

这些防护意识，

一定要牢记！

科学地戴口罩

切记：口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。

养成良好生活习惯

加强身体锻炼，坚持作息规律， 保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。

洗手时尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。

手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。

保持一米间隔

排队、付款、交谈、运动、参观时，要保 持 1 米以上社交距离。

少聚集少外出

不聚集，少外出，对拥挤人群说“不”。

病毒预防很重要，

防护意识要增强，

出门记得戴口罩，

人多不要凑热闹，

如果发烧又咳嗽，

快到医院去检查。

疫情防控，人人有责。

提高防护意识，加强疫情防控。